SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • ektomorfik nie mam już siły ;/

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - nic nie daje ;(. Płeć: Mężczyzna Wiek: w listopadzie 17 lat Waga: 52 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa ;( Staż treningowy na słowni: brzuszki hantelki itp. Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2010-10-24 18:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowy cykl - masa dobrej jakości

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył) : http://i51.tinypic.com/7260dw.jpg Wiek : 23 Waga : 78 Wzrost : 178 Cel cyklu : masa dobrej jakości, "zbicie" mięśnia stosowane już wcześniej suplementy : mono, xpand Uprawiane inne sporty : brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2011-09-27 23:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - Jack3d + dodatki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) wiek 22 lata 3) waga/wzrost 95kg/178cm 4) staż treningowy prawie 3 lata 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: horse power, pure power, 7) stosowane wcześniej spalacze: scorch, tight, tested burner 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2011-12-18 20:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w początkach

    Temat
    Trening w domu

    [...] sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : brak, w przyszłości siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : chyba brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): brak Witam! Z obecnej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2013-02-15 12:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś nie tak..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siły przy jak najmniejszej ilości masy Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: kiedyś piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle, ławka (skośna,płaska + możliwość treningu barków)modlitewnik Dieta: jako taka Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2010-11-20 13:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 180 Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na słowni: ok.1rok Uprawiane inne sporty: Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka,sztanga,hantle,drążek Dieta: Nie dokładna Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Ostrowia WPC 80

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2009-04-14 11:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę. Proszę o sprawdzenie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 181 Cel treningowy: masa 74kg do 1 grudnia Staż treningowy na słowni: 10 miesiecy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: wysoko bialkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna + gainer

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2011-10-14 13:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna do ocen

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem jak się za to zabrać, chciałbym schudnąć, znalazłem taką diete i nie wiem czy dam rade z taką dietą? Proszę o ocene i ewentualne poprawki tej diety i czy może jakieś suplementy to tego zażywać czy coś robić aby szybciej schudnąć, proszę o pomoc. Dieta: śniadanie ( 7.00-8.00 ) - płatki owsiane na wodzie 100g ( 50g musli z owocami ) ( 200ml [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2014-07-19 17:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko plus Aminokfasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze jakieś mono do tego? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 173 Cel cyklu: mięśnie, siła stosowane już wcześniej suplementy : Mass XXL, Mega caps, Shock therapy + storm, CM3 Uprawiane inne sporty: piłka nośna (sparadycznie) stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2011-07-19 21:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 185 Cel treningowy: Masa miesniowa Staż treningowy na słowni: 8 miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta/lamana, sztangielki, drazek, modlitewnik,wyciag,kierownica Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: na chwile obecna nie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2009-03-18 17:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń na mięśnie i sylwetkę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka gryfy prosty łamany 2 krótkie 100 kg obciążenia w razie czegoś moge dokupić Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie Zmieniony przez - dawid-0707 w dniu 2011-01-23 12:57:01

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2011-01-23 12:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poruszyć barki...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 76 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wolne ciężary, drążek, poręcze Dieta: odżywiam się odpowiednio Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2009-01-21 18:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę brzucha.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] : Sztanga, hantle. Dieta : Zdrowa, ostre ograniczenie słodyczy(jedzenie, napoje)zastępione owocami i warzywami. Wysokobiałkowa. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Dodam jeszcze BF 23%. Trenuje już rok. Przez cały ten czas trenowałem tylko brzuszki. Dochodzę do 1200 powtórzeń. Mięśnie mam, lecz warstwa tłuszczyku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2009-08-13 22:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc dla amatora

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] gorszych efektów. Pozdrawiam ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 71 Wzrost: 181 Cel cyklu: atlas stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: amatorsko piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2010-05-03 21:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] regularnie i stanalem w miejscu dlatego uwazam, ze czas najwyzszy wziac jakies suple. Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 182cm Cel cyklu : siła stosowane już wcześniej suplementy : dużo ich nie było, jabłczan kreatyny, mega capsy z olimpa Uprawiane inne sporty : staram sie poruszac 2-3 razy w tygodniu po 1-2 h stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2011-04-06 11:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzezbe [ moze byc taki ] ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka, hantle, gryf, sztanga Dieta: jeszcze mysle nad nia :) Przeciwskaznania medyczne: nie mam Zażywane suplementy: nie mam Zmieniony przez - siekov w dniu 2009-01-14 16:59:27 Zmieniony przez - siekov w dniu 2009-01-14 17:05:00 Zmieniony przez - siekov w dniu 2009-01-14 17:06:12

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2009-01-14 16:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIerwszy cykl-zestaw do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] prawdziwy cykl. Ważę 87kg, mam 192cm wzrostu i prawie 18 lat. zrobić dobrą masę i siłę, zwiększyć obwody, a na dobrą wycinkę przyjdzie jeszcze czas.. To dobry pomysł? Oto suplementy, które chcę jak najszybciej zamówić, więc liczę na wiele dobrych i szybkich odpowiedzi. W niektórych przypadkach się trochę waham, nie wiem, co będzie lepsze, więc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2011-01-05 02:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg a uraz wiązadła krzyzowego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stosować Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 188 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pol roku Uprawiane inne sporty: kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: masa Przeciwskaznania medyczne: uraz łękotki , wiazadla krzyzowego Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2011-09-13 15:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed extreme

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] O 18 obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Brak Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: Stracic brzuch schudnąc 5 kg stosowane już wcześniej suplementy : thermo line II Uprawiane inne sporty: siłownia (2x) po 30-40 min (co 2 tydziń) stosowane wcześniej spalacze : thermo line II suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2009-03-12 19:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na słowni: Ok 15 miesiecy z roznymi przerwami Uprawiane inne sporty: Bieganie, pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, sztanga, hantle, stojaki, drazek, obciazenie. Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - coodway w dniu 2009-03-28 22:34:59

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2009-03-28 22:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)